Nesse momento, relaxe seu corpo e
esvazie a mente de todos os seus conteúdos – imaginação, memória, pensamentos...
Quando uma criança nasce, ela não tem
memória, não há nenhum ruído dentro dela. São necessários alguns anos para que
seu mecanismo comece a funcionar.
A mente coleta dados dos pais, da
escola, de outras crianças, de vizinhos, de parentes, da sociedade, de
igrejas... As informações vêm de toda parte – é assim que as crianças
prosseguem com sua coleta.
O silêncio não é valorizado em nossa
sociedade. Quanto melhor você se expressa, mais chances tem de ser
recompensado. Trata-se de um jogo e as pessoas aprendem a jogá-lo. Sua
recompensa se traduz em respeito, dinheiro e poder – por isso, todos tentam
seguir esse caminho e a mente se enche de palavras e pensamentos.
Você consegue ligar e desligar
qualquer computador, mas não consegue desligar a mente.
Essa tagarelice é parte de nosso
condicionamento e está basicamente errada, porque nos ensina somente metade do
processo, que é como usar a mente. Não há nada sobre como desligar a mente para
que ela possa relaxar.
A meditação é a única maneira de desligar
a mente. Ela proporciona uma paz e um silêncio inigualáveis, o que permite um
enorme conhecimento sobre si mesmo – considerando que a mente tagarela
impossibilita esse distanciamento. A segunda vantagem é o descanso que a
meditação trás para a mente.
Uma mente descansada funciona de forma
mais eficiente, mais inteligente. Então você e sua mente serão beneficiados.
Precisa apenas aprender a fazer a mente parar de funcionar: “Já chega, vá
dormir. Eu estou acordado, não se preocupe”.
Para que a mente esteja sempre
renovada e cheia de energia e vigor, é preciso usá-la somente quando
necessário. Dessa forma, tudo o que você disser estará cheio de autoridade, de
verdade, de sinceridade e terá grande significado.
Quando se aprende a silenciar a mente,
usando-a somente quando necessário, ela concentra tanta energia que cada
palavra pronunciada atinge diretamente o coração.
Isso é o que ocorre com a mente.
Quanto à existência, o silêncio abre um novo universo de eternidade, de
imortalidade, de tudo que você entende como sendo uma bênção.
A meditação é a verdadeira essência.
Ela abre as portas do seu verdadeiro eu.
Então, dê um descanso à mente. Aos
poucos, devagarzinho, a mente aprende a ser silenciosa. E, assim que ela
percebe que o silêncio a torna mais poderosa, suas palavras ganham uma força,
uma riqueza e juma qualidade que nunca tiveram. Elas funcionam como flechas
certeiras que atingem direto o coração.
A mente é um poderoso servidor nas
mãos do silêncio.
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